Jak wzmocnić odporność w prosty i naturalny sposób Pandemia koronawirusa uświadomiła nam, jak bardzo ważna jest dbałość o odporność organizmu.
Rodzaj: Medycyna naturalna
Oprawa: Broszurowa
Autor: Praca zbiorowa.
Oprócz tego dowiesz się, w których produktach żywnościowych jest ich najwięcej i na czym polega ich wpływ na zdrowie.
Poznasz dzienne zapotrzebowanie na każdy z nich.
W książce znajdziesz obszerny opis kluczowych dla ludzkiego organizmu mikroskładników.
Lista substancji odżywczych, których należy dostarczyć organizmowi, jest znacznie dłuższa.
Jest ona w niewielkich ilościach wchłaniana z pożywienia, więc w tym przypadku nie obejdzie się bez suplementów diety.
Nie można zapomnieć także o witaminie D, której niedobór obniża odporność.
Jednym z najważniejszych jest witamina C, która mobilizuje siły obronne i przyspiesza likwidację stanów zapalnych.
Mikroskładniki dla maksymalnych korzyści Jak przekonują Autorzy książki, choć podstawą diety służącej zdrowiu są niezmiennie tłuszcze, białka i węglowodany (w odpowiednich proporcjach), to nie może w niej zabraknąć także mikroskładników.
Wartościowejedzenie wzmacnia układ immunologiczny, dostarczając komórkom obronnym odpowiedniej ilości białka i innych składników odżywczych, w tym między innymi witaminę C, naturalne probiotyki, cynk, selen, magnez i wiele innych; czasem także witaminę D jako suplement diety.
Głównym orężem w walce z chorobami jest przede wszystkim zdrowe odżywianie.
Dowiesz się też, dlaczego spermidyna została wytypowana jako kandydat do walki z koronawirusem, a brokuły wzmacniają płuca.
Dzięki nim poznasz między innymi związki między wagą ciała a poziomem odporności organizmu.
Autorzy często posiłkują się wynikami najnowszych badań naukowych.
Znając je, łatwiej będziesz mógł zapobiec chorobom.
W książce tej znajdziesz przystępnie opisane zasady działania układu odpornościowego i mechanizmy obrony przed głównymi zagrożeniami.
Niestety, istnieje wiele czynników, które go osłabiają.
Gdy jest zdrowy i silny, rzadziej chorujemy.
Na szczęście posiadamy ochronę w postaci systemu immunologicznego.
Dieta na odporność - zmień styl życia, by cieszyć się zdrowiem przez długie lata Toksyczne substancje, bakterie, wirusy, pasożyty i grzyby stale zagrażają naszemu zdrowiu, próbując przedostać się do organizmu.
Dzięki nim zatroszczysz się nie tylko o swoje zdrowie, ale także bliskich ci osób.
Oprócz przystępnych porad i praktycznych wskazówek, książka zawiera również 50 przepisów na smaczne i - co najważniejsze - zdrowe potrawy. zdrowego odżywiania.
Udziela ich czworo uznanych lekarzy, specjalistów ds.
Aby nasz układ immunologiczny był zawsze sprawny, należy o niego odpowiednio dbać.
Jak wzmocnić odpornośćý
Czy zdrowe odżywianie ma wpływ na prawidłowe funkcjonowanie naszych komóreký
Jak skomponować skuteczną dietę na odpornośćý
Czy da się wspomóc mikrobiom jelitowy dietąý
Odpowiedzi na te i wiele innych pytań dotyczących zdrowia można znaleźć właśnie w tej książce.
Wywołują one stany zapalne i wiele chorób, stanowiąc poważne zagrożenie dla zdrowia.
Bez niej jesteśmy narażeni na nieustanne ataki ze strony bakterii i wirusów.
Jak wzmocnić odporność w prosty i naturalny sposób Pandemia koronawirusa uświadomiła nam, jak bardzo ważna jest dbałość o odporność organizmu
