Lumea digitala este epuizanta, legea succesului pare sa nu admita veto, iar mentalitatea abundentei e acceptata ca un dat.
Cateva ponturi: mai putina dopamina, mai mult timp petrecut in lumea analogica, atentie si… deprinderea stiintei de a savura.
Intr-o lume care functioneaza cu piciorul pe acceleratie, dar in care noi uitam cat de anxiosi ne face aceasta goana, Cum sa ai o minte linistita intr-un mediu stresant este un ghid valoros, care ne invata ca productivitatea se poate obtine si cu calm..
Chris Bailey s-a hotarat sa scrie aceasta carte dupa ce a trecut el insusi printr-un episod de epuizare, pe care l-a depasit constientizand sursele ascunse de stres si cautand metodele prin care sa devina productiv si linistit in acelasi timp.
Rezultatul? Ajungem la stres cronic, care ne aduce in pragul burnoutului.
Lumea digitala este epuizanta, legea succesului pare sa nu admita veto, iar mentalitatea abundentei e acceptata ca un dat
