Cum sa invingi tiparele negative de gandire. - Arnoud Arntz, PhD, profesor de Psihologie Clinica Universitatea din Amsterdam, Olanda Traducere din limba germana de Roxana Melnicu..
O carte bestseller.
Este o lectura perfecta pentru oricine doreste sa inteleaga cum functioneaza tiparele noastre emotionale, de gandire si de comportament si cum pot fi acestea schimbate.
Vei afla cum sa invingi tiparele negative de gandire si de comportament si cum sa dezvolti in tine un Mod de Adult Sanatos.
Vei intelege cum Modurile, care sunt stari emotionale intense ce includ sentimente, senzatii, ganduri, actiuni si uneori amintiri, te apropie sau te indeparteaza de starea ta de fericire.
Ghid de autoterapie centrata pe scheme cognitive Cum sa invingi tiparele negative de gandire ca prim ghid de resurse dedicat terapiei centrate pe scheme cognitive, se adreseaza tuturor celor dornici sa schimbe modurile de gandire si de comportament care stau in calea implinirii personale si a succesului.
Cum sa invingi tiparele negative de gandire
