Toata lumea vorbeste despre importanta unui corp sanatos; nu este insa la fel de important sa tintim si spre o minte sanatoasa? Nu venim pe lume cu un manual de instructiuni care sa ne garanteze sanatatea mintala.
Veti gasi aici o explicatie inedita asupra modului in care functioneaza mintea umana, dar si un ghid de incredere pentru a face fata provocarilor pe care viata ni le-a pregatit. .
Daca vrem sa trecem peste obstacolele emotionale de zi cu zi si sa fim mai fericiti, psihoterapeuta Philippa Perry discuta in aceasta carte patru elemente esentiale echilibrului nostru interior: autoobservarea, relationarea cu ceilalti, evadarea din zona de confort si explorarea povestilor prin care ne definim.
Toata lumea vorbeste despre importanta unui corp sanatos; nu este insa la fel de important sa tintim si spre o minte sanatoasa? Nu venim pe lume cu un manual de instructiuni care sa ne garanteze sanatatea mintala
