Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine | Albert Ellis, Raymond Chip Tafrate

Descriere YEO:

Cum sa-ti controlezi furia inainte - Disponibil la carturesti.ro

Pe YEO găsești Cum sa-ti controlezi furia inainte de la Trei, în categoria Carte.

Indiferent de nevoile tale, Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine | Albert Ellis, Raymond Chip Tafrate din categoria Carte îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Caracteristici și Avantaje ale produsului Cum sa-ti controlezi furia inainte

• Departament: gaming-carti-birotica
• Ideal pentru pasionații de jocuri, birotică și distracție online.

Preț: 49 Lei

Caracteristicile produsului Cum sa-ti controlezi furia inainte

• Brand: Trei
• Categoria: Carte
• Magazin: carturesti.ro
• Ultima actualizare: 11-11-2024 01:46:56

Comandă Cum sa-ti controlezi furia inainte Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Cum sa-ti controlezi furia inainte de la carturesti.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
Cand „explodezi“ de furie, gesturile necugetate pot avea consecinte pe care le vei regreta o viata intreaga: iti strici relatiile cu prietenii, iti periclitezi situatia de la serviciu sau chiar te imbolnavesti grav. Reactia pasiva („Rabda, intoarce si celalalt obraz“), dar si exprimarea bruta a furiei (lovirea unor perne, de exemplu) sunt, ambele, solutii la fel de nesanatoase. Influentul psihoterapeut american Albert Ellis te ajuta sa-ti intelegi mai bine credintele care iti alimenteaza furia, sa iti exprimi in moduri asertive (dar nonviolente) opiniile in fata celor care te-au maniat, dar si sa aplici metode de relaxare si de control al reactiilor afective exacerbate si al gandurilor irationale.