Lectii simple de Yoga Exercitiile Yoga devin tot mai populare peste tot in jurul lumii, datorita beneficiilor numeroase pe care le aduc.
Va puteti familiariza usor cu aceasta practica ce va va ocupa doar 15 minute pe zi..
Scopul cursului este acela e a facilita utilizarea unei practici simple, ce poate fi memorata si integrata usor in rutina de zi cu zi.
Lectia introductiva va focusa pe un set simplu de 3 asane care se regasesc deseori in retetele de sanatate, pentru ca au efecte pozitive in cazul multor afectiuni.
Cursurile de Yoga se tin in fiecare joi, de la ora 19.00 si o sedinta dureaza 60 minute.
Beneficiaza de 4 sedinte de relaxare prin Yoga la Centrul Morningstar.
Ele sunt deseori recomandate de catre doctori pentru a reduce hipertensiunea arteriala, pentru a controla anxietatea si pentru eliberarea de alte tulburari cauzate de stres.
Lectii simple de Yoga Exercitiile Yoga devin tot mai populare peste tot in jurul lumii, datorita beneficiilor numeroase pe care le aduc
