ot ce faci tu e sa muncesti intruna! Sau… Tot timpul ma tii la distanta cu iritare! Sau… De ce ma obligi sa te cicalesc?! Sau… Nu te lasi daca nu faci o drama din orice!“ Si tot asa.
Noi alegem daca le folosim pentru a blestema sau a tamadui pentru a jigni sau a consola.“ — Elie Wiesel „Am ferma convingere ca a invata cum sa porti o discutie este mai important decat continutul acesteia.“ — Janet Woititz autoarea cartii Intimitate zbuciumata.
Chiar si cele mai bune mariaje implica efort.“ — Michelle Obama „De noi depinde sa transformam cuvintele mai degraba in instrumente de intelegere decat de dispret. - Gaspar Gyorgy psihoterapeut de cuplu si familie autorul cartilor Revolutia iubirii si #LoveIsFun „As vrea ca tinerii sa stie ca mariajul inseamna efort.
Si nu se vor auzi decat daca invata sa comunice.
Ca sa se poata intelege si accepta reciproc sotii trebuie mai intai sa se auda cu adevarat unul pe altul.
Si apropo o sa fie o viata fericita! Calatoria psihologica de la «cearta» la «dialog» este obiectivul principal in fiecare terapie de cuplu.
Cat o sa dureze? Toata viata.
Si aveti tot interesul sa perseverati.
Dar va veti simti totusi mult mai bine.
Vreti sa incercati? Nu n-o sa va iasa perfect din prima. • Nu se agita sa obtina pe loc un acord cu interlocutorul. • Isi dezvaluie emotiile si sentimentele. • Spun clar ce anume isi doresc. • Rostesc aprecieri si arata respect. • Nu critica nu invinuiesc si nu-l ignora pe partener. • Negociaza si fac compromisuri. • Pun intrebari lamuritoare si sunt receptivi la perspective noi. • Au rabdare sa-l asculte pe celalalt pana la capat. • Isi abordeaza neintelegerile gentil si constructiv.
Concluziile extrase de autori arata ca sotii fericiti… • Se poarta ca niste buni prieteni.
Si le-au adunat in cartea de fata spre beneficiul cititorilor avizi sa afle cum isi pot salva casnicia.
Recunoasteti vreunul dintre aceste capete de acuzare? Daca asa arata viata voastra sau daca v-ati consumat din cauza aventurii extraconjugale care v-a distrus familia ori daca jucati rolul de parinte in versiunea sclavului inlantuit sub puntea unei galere atunci… aflati ca nu sunteti singuri! John si Julie Gottman cunoscutii cercetatori americani in domeniul vietii de cuplu si familie au extras – in urma deceniilor de studii facute pe esantioane insumand mii de cupluri – cateva dintre povestile de viata reprezentative pentru zbuciumul prin care intr-un fel sau altul trecem toti. ot ce faci tu e sa muncesti intruna! Sau… Tot timpul ma tii la distanta cu iritare! Sau… De ce ma obligi sa te cicalesc?! Sau… Nu te lasi daca nu faci o drama din orice!“ Si tot asa
