De la cearta la dialog.
Noi alegem daca le folosim pentru a blestema sau a tamadui, pentru a jigni sau a consola.“ &mdash
Elie Wiesel &bdquo
Am ferma convingere ca a invata cum sa porti o discutie este mai important decat continutul acesteia.“ &mdash
Janet Woititz, autoarea cartii Intimitate zbuciumata.
Chiar si cele mai bune mariaje implica efort.“ &mdash
Michelle Obama &bdquo
De noi depinde sa transformam cuvintele mai degraba in instrumente de intelegere, decat de dispret. - Gaspar Gyorgy, psihoterapeut de cuplu si familie, autorul cartilor Revolutia iubirii si # LoveIsFun &bdquo
As vrea ca tinerii sa stie ca mariajul inseamna efort.
Si nu se vor auzi, decat daca invata sa comunice.
Ca sa se poata intelege si accepta reciproc, sotii trebuie mai intai sa se auda cu adevarat unul pe altul.
Si, apropo, o sa fie o viata fericita! Calatoria psihologica de la «cearta» la «dialog» este obiectivul principal, in fiecare terapie de cuplu.
Cat o sa dureze? Toata viata.
Si aveti tot interesul sa perseverati.
Dar va veti simti, totusi, mult mai bine.
Vreti sa incercati? Nu, n-o sa va iasa perfect din prima. &bull
Nu se agita sa obtina pe loc un acord cu interlocutorul. &bull
Isi dezvaluie emotiile si sentimentele. &bull
Spun clar ce anume isi doresc. &bull
Rostesc aprecieri si arata respect. &bull
Nu critica, nu invinuiesc si nu-l ignora pe partener. &bull
Negociaza si fac compromisuri. &bull
Pun intrebari lamuritoare si sunt receptivi la perspective noi. &bull
Au rabdare sa-l asculte pe celalalt pana la capat. &bull
Isi abordeaza neintelegerile gentil si constructiv.
Concluziile extrase de autori arata ca sotii fericiti… &bull
Se poarta ca niste buni prieteni.
Si le-au adunat in cartea de fata, spre beneficiul cititorilor avizi sa afle cum isi pot salva casnicia.
Zece lectii de viata, pentru un mariaj durabil Tot ce faci tu e sa muncesti intruna! Sau&hellip
Tot timpul, ma tii la distanta cu iritare! Sau&hellip
De ce ma obligi sa te cicalesc?! Sau&hellip
Nu te lasi, daca nu faci o drama din orice! &ldquo
Si tot asa.
Recunoasteti vreunul dintre aceste capete de acuzare? Daca asa arata viata voastra sau daca v-ati consumat din cauza aventurii extraconjugale care v-a distrus familia ori daca jucati rolul de parinte in versiunea sclavului inlantuit sub puntea unei galere, atunci… aflati ca nu sunteti singuri! John si Julie Gottman, cunoscutii cercetatori americani in domeniul vietii de cuplu si familie, au extras – in urma deceniilor de studii facute pe esantioane insumand mii de cupluri – cateva dintre povestile de viata reprezentative pentru zbuciumul prin care, intr-un fel sau altul, trecem toti.
De la cearta la dialog
