Descopera sofrologia pentru o stare de bine - Lorena Luchian

Descriere YEO:

Descopera sofrologia pentru o stare - Disponibil la libris.ro

Pe YEO găsești Descopera sofrologia pentru o stare de la Lorena Luchian, în categoria Spiritualitate Ezoterism.

Indiferent de nevoile tale, Descopera sofrologia pentru o stare de bine - Lorena Luchian din categoria Spiritualitate Ezoterism îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 27.3 Lei

Caracteristicile produsului Descopera sofrologia pentru o stare

• Brand: Lorena Luchian
• Categoria: Spiritualitate Ezoterism
• Magazin: libris.ro
• Ultima actualizare: 21-11-2024 01:37:06

Comandă Descopera sofrologia pentru o stare Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Descopera sofrologia pentru o stare de la libris.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
Descopera sofrologia pentru o stare de bine - Lorena Luchian. Sofrologia considera ca omul este propriul subiect de studiu, prin constientizarea gandurilor, emotiilor si actiunilor sale si nu obiectul impulsurilor, sentimentelor sau circumstantelor sale. Ca disciplina se bazeaza pe fenomenologie, traditiile orientale, putere, constiinta, libertate si responsabilitate individuala. Sofrologia - este o stiinta infiintata in anul 1960, de catre neuropsihiatrul de origine columbiana, Alfonso Caycedo; - studiaza constiinta umana in armonie; - cuprinde exercitii usoare si eficiente pentru corp si minte. Practicarea exercitiilor va ajuta sa: - deveniti mai constienti de corp, de emotii si de ganduri; - aveti un somn mai odihnitor; - va relaxati; - eliberati tensiunile, stresul si anxietatea; - fiti mai calmi si mai lucizi; - ameliorati problemele psihosomatice; - redobanditi serenitate, prin eliminarea blocajelor emotionale care dezechilibreaza cele trei instante ale psihicului uman: corp, minte si spirit. Aceasta carte cuprinde trei parti. In prima parte sunt descrise idei simple dar importante despre conexiunea dintre corp, emotii si minte, impreuna cu mici exercitii pe care le puteti incerca in timp ce cititi. In partea a doua sunt explicate teoriile, conceptele si terminologia sofrologiei, asa cum au fost ele elaborate de dr. Alfonso Caycedo, fondatorul sofrologiei, iar partea a treia va ajuta sa va familiarizati cu exercitiile sofrologice si cu modul in care ele se desfasoara. La finalul cartii veti gasi un jurnal in care sa notati, dupa fiecare exercitiu, ceea ce ati constientizat si observat in timpul practicarii lui, adica sa descrieti senzatiile si perceptiile oferite de corp.