Oare e posibil sa iti incepi ziua mai bine? Rob Carter si Kirti Salwe Carter, medici cu o bogata experienta, sunt convinsi ca da. - Christopher Phillips Traducere din limba engleza deFelicia Luca..
Zi de zi, iti permite sa urmezi o cale mai dreapta spre indeplinirea obiectivelor, spre descoperirea visurilor si sperantelor pentru care viata merita traita.
Cartea este un ghid captivant pentru intelegerea propriei persoane, ajutandu-te sa fii mai bun.
Gay Hendricks Desteptarea este un indemn revigorant pentru toti cei care aspira sa traiasca clipa si sa profite la maximum de momentele efemere. - Dr.
Fa-ti un bine si citeste aceasta carte.
Kirti Carter, imbina exercitiile practice pentru o stare de spirit mai buna cu o doza de creativitate, intr-un mod inovativ si interesant.
Robert si dr.
Autorii, dr. - Jack Canfield Desteptarea e o carte excelenta.
O carte minunata, practica, plina de sfaturi si tehnici menite sa iti stimuleze creierul inca de dimineata, ca sa fii mai activ pe tot parcursul zilei.
Nu numai pentru un inceput de zi mai bun, ci si pentru o viata mai buna.
E bine sa stii.
Desteptarea ofera informatii despre factori care ne influenteaza organismul: ritmul circadian, secretia cortizolului, dimensiunea creierului la trezire, stabilirea unei rutine clare dimineata devreme.
Cum? De exemplu, am putea sa punem bazele autodisciplinei si sa transformam exercitiile fizice intr-o prioritate.
Desi creierul reptilian, sau Soparla, partea primitiva a creierului uman, si Magicianul, partea evoluata, ne influenteaza alternativ starea de spirit, reactiile si deciziile, ramane la latitudinea noastra sa ne construim o dimineata plina de energie, care sa dea tonul zilei.
Si iti propun strategii inspirate atat din studiile recente in domeniu, cat si din medicina alternativa.
Oare e posibil sa iti incepi ziua mai bine? Rob Carter si Kirti Salwe Carter, medici cu o bogata experienta, sunt convinsi ca da
