Banca de antrenamet este un echipament ce seamana cu o banca normala dar este gandita pentru efectuarea exercitiilor cu greutati si/sau abdomene.
Halterele, discurile si bara nu sunt incluse..
Intr-o anumita limita, definitia unei banci de antrenament se asociaza si cu alte echipamente conexe.
Bancile de antrenament pot avea design diferit: fixe orizontal, fixe inclinate, fixe in pozitia pliat, cu o pozitie ajustabila, cu doua sau mai multe pozitii ajustabile, cu suport pentru greutati, etc.
Banca de antrenamet este un echipament ce seamana cu o banca normala dar este gandita pentru efectuarea exercitiilor cu greutati si/sau abdomene