In jurul varstei de 25 de ani, Dave Asprey era un multimilionar de succes din Silicon Valley.
Lasa-l pe Dave sa iti arate ca un corp grozav si o sanatate buna sunt un drept din nastere nu un vis ireal.” - Doug McGuff, co-autor al volumului Body By Science si presedinte al companiei Ultimate Exercise, Inc..
Dave a facut cercetari pentru a intelege complexitatea motivului pentru care dietele dau gres, aratandu-ne apoi un proces prin care putem rasturna totul.
Aplicand conceptele din The Bulletproof Diet, pierderea in greutate si revenirea starii de bine vor fi mai simplu de realizat.
Prin renuntarea la gandirea traditionala cu privire la diete, Asprey a trecut de la a fi supraponderal si bolnav pana la varsta de treizeci de ani, la scaderea in greutate cu 45 de kilograme, cresterea IQ-ului si o stare de bine dupa implinirea varstei de 40.„Am crezut ca stiu multe lucruri despre sanatate si nutritie, dar Dave Asprey mi-a dezvaluit adevarul despre mancarea moderna si, poate cel mai important, despre grasimea saturata sanatoasa.” - Brandon Routh, actor„Stim cu totii cat este de usor sa crestem in greutate si sa iesim din forma.
Vei sari peste micul dejun, nu vei mai contoriza caloriile, vei manca multe grasimi saturate sanatoase, vei face exercitii si vei dormi mai putin.
Astfel vei castiga energie, vei creste putina musculatura si vei privi cum kilogramele se topesc.
De asemenea, avea o greutate de peste 130 de kilograme, cu toate ca respecta intocmai indicatiile medicului: sa manance atat cat sa acumuleze 1800 calorii zilnic si sa faca exercitii o ora si jumatate pe zi timp de 6 zile pe saptamana.
Dieta Bulletproof te va provoca si iti va schimba modul in care privesti scaderea in greutate si sanatatea.
In jurul varstei de 25 de ani, Dave Asprey era un multimilionar de succes din Silicon Valley
