Książka Dieta cytrusowa nawiązuje do tzw.
Zapraszam do lektury.
Strony: 114, Format: 13,5x20,2 cmRok wydania: 2015, oprawa: broszurowa Rodzaj: Dieta
Rok wydania: 2015
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 114
Autor: Marta Fryderyk.
Autorka szczególnie poleca pomarańcze, grejpfruty, kiwi, mandarynki, cytryny, banany i morele.
Chcesz wyglądać ładnie, skorzystaj ze wskazówek zawartych w tej książce.
W menu warto uwzględnić chudy nabiał, ryby, kiełki zbóż i orzechy.
Mając na uwadze niewątpliwe walory odżywcze i zdrowotne ananasów, bananów, kiwi, mango, arbuzów, melonów, cytrusów, fig, daktyli, winogron, oliwek i wielu innych, proponujemy wykorzystać je do sałatek, deserów, napojów czy koktajli, a także jako dodatek do wykwintnych dań obiadowych, przekąsek oraz sosów.
Oczywiście stosowanie diety cytrusowej nie zwalnia nas od unikania tłustych mięs i wędlin, słodyczy, białego pieczywa, ziemniaków, serów żółtych i bardzo tłustego mleka i twarogu.
Podczas stosowania diety cytrusowej nie powinniśmy też pić bardzo mocnej kawy, herbaty oraz nadmiaru alkoholu.
Dlaczego więc tak mało wiemy o ich właściwościach, i o możliwościach łączenia ich z innymi składnikami diety.
Zadajemy sobie pytanie: jabłko czy nektarynaý
Awokado z tuńczykiemý
Pigwa z wieprzowinąý
Co zrobić z tym granatemý
W niniejszej książce chcemy zachęcić
Was do uwzględnienia owoców egzotycznych w każdej diecie.
Zawierają dostatecznie dużo wody, by nie czuć pragnienia, a jednocześnie mają niewiele kalorii.
Nie trzeba też nikogo przekonywać, że są przebogate w pektyny i posiadają wiele witamin, w tym witaminy spalające tłuszcze.
Owoce cytrusowe są doskonałe dla osób lubiących ciągle coś zagryzać, ponieważ nie tuczą, a jednocześnie dają uczucie nasycenia. klasycznego sposobu odżywiania, znanego już starożytnym.
Książka Dieta cytrusowa nawiązuje do tzw
