Prosty i skuteczny sposób na pełnowartościowy post, nawet jeśli Twój kalendarz pęka w szwachCiągle jesteś w bieguý
Spędzasz dużo czasu w pracyý
A może lubisz wracać do diety dr Dąbrowskiej lub jeszcze nie udało Ci się jej spróbowaćý
Wersja uproszczona postu warzywno-owocowego to idealne rozwiązanie dla Ciebie! Dzięki niej szybko i samodzielnie przeprowadzisz tę popularną dietę w domu, w pracy, a nawet w podróży.
Praktyczne podpowiedzi, jak dbać o aktywność fizyczną na co dzień.
Smaczne i zdrowe posiłki bez długiego gotowania!Rodzaj: Dieta
Autor: Beata Anna Dąbrowska
Rok wydania: 2022.
Pamiętaj, te przepisy możesz wykorzystać również po etapie postu, w codziennej diecie.
W książce znajdziesz:uproszczony plan diety warzywno-owocowej,X nowych przepisów na nowoczesne dania (miski, rolki i wrapy warzywne) oraz te tradycyjne (zupy i obiady, koktajle),porady, jak samodzielnie układać menu, planować okno żywieniowe i dbać o zdrowy styl życia na co dzień,przykładowy postny jadłospis na cały tydzień,tygodniowe planery do samodzielnego uzupełnienia.
Bonus.
Zawarte w planerze schematy tworzenia posiłków oraz liczne wskazówki pomogą Ci zaprzyjaźnić się z warzywami na co dzień i zmienić nawyki już na zawsze.
Prosty i skuteczny sposób na pełnowartościowy post, nawet jeśli Twój kalendarz pęka w szwachCiągle jesteś w bieguý
Spędzasz dużo czasu w pracyý
A może lubisz wracać do diety dr Dąbrowskiej lub jeszcze nie udało Ci się jej spróbowaćý
Wersja uproszczona postu warzywno-owocowego to idealne rozwiązanie dla Ciebie! Dzięki niej szybko i samodzielnie przeprowadzisz tę popularną dietę w domu, w pracy, a nawet w podróży