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Pierda Peso y queme grasa con dos de las dietas m s saludables del mundo Cuando se trata de hacer dieta, los cient ficos y nutricionistas generalmente no est n de acuerdo sobre la mejor manera de perder peso.
El secreto de estas dietas radica no solo en lo que come, sino en c mo aborda la comida.
Sin embargo, dos dietas son las favoritas de la multitud y son recomendadas universalmente por la comunidad cient fica y del fitness: la Dieta Dash y mediterr nea.
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