DescriereCapacitatea de concentrare și memoria sunt procese care pot fi antrenate și îmbunătățite pe tot parcursul vieții.
DHA contribuie la menținerea funcției normale a creierului, in conditiile unui consum zilnic de 250 mg.
Vitamina E contribuie la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ.
Zincul contribuie la funcția cognitivă normală.
Cuprul contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos.
Când se recomandă Doppelherz® aktiv Memovit?Doppelherz® aktiv Memovit are o formulă complexă, cu nutrienți care sprijină organismul prin: • funcționarea normală a creierului si a sistemului nervos • sustinerea funcției cognitive normale • menținerea sănătății psihice • reducerea oboselii și extenuării • protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ.
Este, așadar, un supliment util în situații precum: stari de oboseală, stres, in perioade solicitante din punct de vedere psihic si intelectual, in timpul pregatirii examenelor.
CUI SE ADRESEAZĂ Doppelherz® aktiv Memovit? • Adolescentilor si studentilor in perioadele cu concursuri, examene • Persoanelor active, solicitate din punct de vedere psihic și intelectual • Persoanelor in varsta cu deficiente de memorie si concentrare CompozitieLecitină 500 mg, acizi grasi Omega-3 90 mg, DHA (Acid docosahexaenoic) 36 mg, EPA (Acid eicosapentaenoic) 54 mg, vitamina E 10 mg, vitamina B1 1,4 mg, vitamina B2 1,6 mg, vitamina B12 1 µg, niacină 13,5 mg NE, acid folic 2.
Ele însă nu pot fi stocate pentru mult timp și, de aceea, un aport corect și constant este esențial.
Vitaminele complexului B (B1, B2, B6, B12, Niacina) contribuie la metabolismul energetic normal și la funcționarea normală a sistemului nervos.
Vitamina B1 și Acidul folic contribuie la menținerea sănătății psihice.
Vitamina B6 contribuie la metabolismul normal al proteinelor și al glicogenilor și, alături de Niacină și Acid folic, la reducerea oboselii și extenuării.
Vitamina B12 contribuie la formarea normală a globulelor roșii, la funcționarea normală a sistemului imunitar și la reducerea oboselii și extenuării.
Aportul de acizi grași Omega-3 DHA (acid docosahexaenoic) și EPA (acid eicosapentaenoic) este și el important pentru sănătatea și starea de bine a organismului.
Creierul contine 10-12% lipide, dintre care, aproximativ 35% sunt reprezentate de acizii grasi polinesaturati (Omega-3, Omega-6).
De ce sunt atat de importante membranele celulare? Pentru ca proprietățile lor fizice sunt esentiale pentru modul in care semnalul nervos circula de-a lungul fibrelor nervoase și pentru comunicarea dintre neuroni la nivelul sinapselor.
De asemenea, vitaminele hidrosolubile ale complexului B sunt esențiale pentru desfășurarea a numeroase procese din organism.
Astfel, este recomandat să consumăm alimente „sănătoase” pentru creier, în categoria cărora intră: cereale integrale, gălbenuș de ou, nuci, banane, legume, acizi grași polinesaturați proveniți din uleiurile de pește și de rapiță.
Solicitările deosebite, precum: perioadele de efort fizic și psihic intens, o alimentație neechilibrată, vârsta înaintată, pot conduce la un necesar crescut de nutrienți.
Lecitina este un amestec complex de fosfolipide diferite care intră în structura membranelor celulare, inclusiv a celor nervoase și cerebrale și le oferă proprietăți fizico-mecanice specifice.
Aportul de lecitina sta la baza constructiei membranelor celulare.
Este recomandat să încercăm să învățăm cel puțin un lucru nou în fiecare zi, să începem cu efectuarea sarcinilor dificile și să le lăsăm pe cele ușoare la final, să avem o viață ordonată.
Nu mai puțin importantă este însă nutriția.
Astfel, este utilă practicarea unor activități care solicită creierul în permanență, tot așa cum mușchii sunt antrenați în timpul activităților fizice.
De aceea, este important să știm ce ne ajută în acest demers.
DescriereCapacitatea de concentrare și memoria sunt procese care pot fi antrenate și îmbunătățite pe tot parcursul vieții
