Bóle głowy i migreny.
Rodzaj: Medycyna naturalna
Oprawa: Twarda
Rok wydania: 2012
Wysokość [cm]: 20.5
Szerokość [cm]: 14.5
Liczba stron: 210
Autor: Frank Seefelder.
Przystosowany do wymagań codziennego życia program obejmujący ćwiczenia ruchowe Qigong, medytacje odprężające oraz wskazówki dotyczące żywienia domyka całościową koncepcję i może pomóc żyć bez bólu i strachu.
Dzięki tym ćwiczeniom Czytelnik nauczy się lokalizować swój ból i przy ostrych dolegliwościach pomagać sobie.
Propozycje samodzielnej terapii w tej książce koncentrują się na samodzielnych masażach i ćwiczeniach akupresurowych.
Obszerny rozdział dotyczący zapobiegania stresom pomoże Czytelnikowi rzecz ponownie przemyśleć i zwrócić uwagę na sygnały własnego ciała.
Dlatego zapobieganie stresowi prowadzi również do ograniczenia występowania bólu.
Podręcznik samoleczenia  
W tej książce Frank Seefelder rozważa zagadnienie bólów głowy i migren jako skutków stale rosnącego obciążenia stresem.
Bóle głowy i migreny
