eBook Codul circadian - Satchin Panda

Descriere YEO:

eBook Codul circadian - Satchin - Disponibil la libris.ro

Pe YEO găsești eBook Codul circadian - Satchin de la Satchin Panda, în categoria Lecturi motivationale.

Indiferent de nevoile tale, eBook Codul circadian - Satchin Panda din categoria Lecturi motivationale îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 47 Lei

Caracteristicile produsului eBook Codul circadian - Satchin

• Brand: Satchin Panda
• Categoria: Lecturi motivationale
• Magazin: libris.ro
• Ultima actualizare: 20-12-2024 01:34:29

Comandă eBook Codul circadian - Satchin Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda eBook Codul circadian - Satchin de la libris.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
La fel ca majoritatea oamenilor, probabil ca in fiecare zi te trezesti, mananci si te culci cam la aceleasi ore. Daca ai suferit vreodata efectele decalajului de fus orar sau ai facut o noapte alba, stii ca acest program poate fi perturbat cu usurinta. Insa, pentru unii oameni, acest dezechilibru - dificultatea de a dormi noaptea, senzatia de foame la ore neobisnuite sau oboseala subita survenita la orele pranzului - este o constanta. Daca faci parte dintre aceste persoane, dr. Satchin Panda, unul dintre cei mai importanti cercetatori ai ritmurilor circadiene, are un plan de resetare a acestui \'\'ceas interior\'\'. Incepand cu o explicatie aprofundata a ritmului circadian - de ce este important, cum functioneaza si cum sa ne dam seama atunci cand nu functioneaza optim - Codul circadian prezinta schimbarile stilului de viata pe care trebuie sa le faci pentru a reveni pe drumul cel bun. Este un plan concret de scadere in greutate, imbunatatire a somnului, optimizare a activitatii fizice si gestionare a tehnologiei in asa fel incat sa nu-ti afecteze negativ ritmul natural al organismului. Metodele doctorului Panda iti vor schimba viata, aratandu-ti cum sa previi si sa inversezi evolutia unor boli ca diabetul, cancerul si dementa, precum si afectiuni ale microbiomului, cum ar fi refluxul gastroesofagian, arsurile stomacale si sindromul intestinului iritabil.