eBook Cum sa-ti reinventezi viata - Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko

Descriere YEO:

eBook Cum sa-ti reinventezi viata - Disponibil la libris.ro

Pe YEO găsești eBook Cum sa-ti reinventezi viata de la Janet S. Klosko, în categoria Lecturi motivationale.

Indiferent de nevoile tale, eBook Cum sa-ti reinventezi viata - Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko din categoria Lecturi motivationale îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 52 Lei

Caracteristicile produsului eBook Cum sa-ti reinventezi viata

• Brand: Janet S. Klosko
• Categoria: Lecturi motivationale
• Magazin: libris.ro
• Ultima actualizare: 21-12-2024 01:38:29

Comandă eBook Cum sa-ti reinventezi viata Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda eBook Cum sa-ti reinventezi viata de la libris.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
Ti se intampla adesori sa pui nevoile celorlalti mai presus de ale tale? Te panichezi cand persoana iubita te ameninta ca te paraseste? Te temi in mod exagerat de boli si de esecuri financiare? Esti vesnic nemultumit, in ciuda reusitelor personale si profesionale? Autorii acestei carti, celebri specialisi in psihoterapia cognitiva, te ajuta sa identifici cele 11 \'\'capcane mentale\'\' asociate cu diversele comportamente distructive si cu imaginea negativa de sine. Pe baza unor studii de caz, a unor chestionare de autoevaluare, dar mai ales a unor tehnici bazate pe controlul emotiilor, gandurilor si comportamentelor, vei invata cum sa spargi ciclul reactiilor autodistructive si cum sa te bucuri de o viata implinita, evitand \'\'capcanele\'\' vietii - de la sentimentul de abandon si de la dependenta, pana la excluderea sociala, deprivarea emotionala, esec si vulnerabilitate. Jeffrey E. Young, fondator al psihoterapiei centrate pe scheme cognitive, este director si formator la Centrul de Terapie Cognitiva din New York. Janet S. Klosko este codirectoare la Centrul de Terapie Cognitiva din Long Island, New York, si este specializata in psihoterapia anxietatii.