Bestseller New York Times, Wall Street Journal si USA Today Ce am invatat despre comportament de la BJ Fogg a fost esential pentru cariera mea. - BJ Fogg, PhD.
De vina este modul in care ai abordat problema, nu tu.
Nu e adevarat.
Poate ca ai incercat sa faci schimbari in trecut si nu ai avut rezultate, tragand concluzia ca schimbarea este un proces dificil sau ca nu ai reusit fiindca ti-a lipsit motivatia.
Ai fost de prea mult timp indus in eroare de mituri, greseli de judecata si sfaturi bine intentionate, dar lipsite de o baza stiintifica. - Publishers Weekly A face o schimbare pozitiva nu e asa de greu cum pare.
Imbinand prezentari foarte clare cu povestea propriei lui transformari, metoda lui Fogg va ajuta orice cititor sa-si schimbe obiceiurile. - Library Journal Bazata pe cercetari indelungate, cartea de fata isi propune sa demonteze miturile curente despre schimbarea comportamentala. - Tony Fadell, inventator al iPod ului si coinventator al iPhone ului Metoda lui Fogg are un foarte mare potential de a produce schimbari comportamentale pentru cei care au incercat alte metode si n-au reusit.
Intelegerea acestor microcomportamente este esentiala pentru reusita, fie ca vrei sa slabesti, fie ca vrei sa intemeiezi o companie.
Fogg explica structura micilor Obiceiuri care ne definesc identitatea.
Locuieste in California de Nord si pe insula Maui.
A infiintat Academia Micilor Obiceiuri pentru a putea ajuta oameni din intreaga lume.
In paralel cu activitatea de cercetare, Fogg preda mecanismele comportamentului uman specialistilor in inovare din domeniul industrial.
BJ Fogg, PhD a pus bazele Laboratorului de Stiinte Comportamentale din cadrul Universitatii Stanford.
schimbari mari te va ajuta sa-ti indeplinesti obiectivul.
Daca vrei sa slabesti sau sa te relaxezi, sa dormi mai bine sau sa fii mai productiv, Obiceiuri mici.
Vei descoperi idei revolutionare, care te vor ajuta sa-ti transformi viata si vei invata cum sa te bucuri de succesele tale, in loc sa te intristezi din pricina esecurilor.
Bazandu-se pe douazeci de ani de cercetare si pe experienta dobandita in cariera sa de coach - in care a oferit consiliere pentru peste 40 000 de persoane -, Fogg iti dezvaluie procesul de formare a obiceiurilor durabile.
Si sa revolutioneze modul in care gandim comportamentul uman.
BJ Fogg si-a propus sa-ti schimbe viata.
REALITATE: Schimbarea poate fi usoara daca aplici etapele Designului Comportamental.
MIT: Schimbarea e grea. - Mike Krieger, cofondator Instagram Cel mai mare expert mondial in formarea obiceiurilor iti arata cum poti dobandi o viata mai fericita si mai sanatoasa: incepand cu pasi mici.
Bestseller New York Times, Wall Street Journal si USA Today Ce am invatat despre comportament de la BJ Fogg a fost esential pentru cariera mea