eBook Vremea meditatiei - Christophe Andre

Descriere YEO:

eBook Vremea meditatiei - Christophe - Disponibil la libris.ro

Pe YEO găsești eBook Vremea meditatiei - Christophe de la Christophe Andre, în categoria Lecturi motivationale.

Indiferent de nevoile tale, eBook Vremea meditatiei - Christophe Andre din categoria Lecturi motivationale îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 27.86 Lei

Caracteristicile produsului eBook Vremea meditatiei - Christophe

• Brand: Christophe Andre
• Categoria: Lecturi motivationale
• Magazin: libris.ro
• Ultima actualizare: 27-10-2025 01:24:43

Comandă eBook Vremea meditatiei - Christophe Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda eBook Vremea meditatiei - Christophe de la libris.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
Intr-o lume in care suntem coplesiti de viteza comunicarii si de multimea de solicitari venite dinspre mediul virtual, ajungem adesea sa ne deconectam de la propria persoana, de la adevaratele noastre nevoi. In ultimii patru zeci de ani, studiile empirice au confirmat virtutile meditatiei si beneficiile sale asupra sanatatii noastre fizice si mentale. Veritabil antrenament pentru minte, meditatia este pentru creier ceea ce exercitiul fizic este pentru corp. In cartea de fata, cunoscutul psihiatru Christophe Andre, unul dintre primii psihoterapeuti care introduce in Franta meditatia de tip mindfulness, ne ghideaza, prin tehnici de constientizare, catre obtinerea celei mai bune variante a propriei noastre persoane. Pe parcursul celor 9 capitole si 17 exercitii, cartea dezvaluie tot ce trebuie sa stiti pentru a intelege si a practica meditatia de tip mindfulness: de la semnificatia \'\'constientizarii depline\'\', la traditiile care au inspirat aceasta abordare, de la dovezile stiintifice privind virtutile meditatei, la gesturile si atitudinile necesare pentru a accede la starea contemplativa. Christophe Andre este psihoterapeut si medic psihiatru la Spitalul Saint-Anne din Paris, fiind specializat in tratarea tulburarilor afective. Dintre cele mai recente titluri aparute la Trei, amintim: Legaturile care ne tin in viata (in colab. cu Rebecca Shankland), Ma vindec de complexe si deprimari, 3 minute de meditatie, Viata interioara si Libertatea interioara (in colab. cu A. Jollien si M. Ricard).