Efectul DOSE. Imbunatateste-ti viata prin cresterea nivelului de Dopamina Oxitocina Serotonina si Endorfine - TJ Power

Descriere YEO:

Efectul DOSE. Imbunatateste-ti viata prin - Disponibil la grupdzc.ro

Pe YEO găsești Efectul DOSE. Imbunatateste-ti viata prin de la Bookzone, în categoria Carti dezvoltare personala.

Indiferent de nevoile tale, Efectul DOSE. Imbunatateste-ti viata prin cresterea nivelului de Dopamina Oxitocina Serotonina si Endorfine - TJ Power din categoria Carti dezvoltare personala îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 55 Lei

Caracteristicile produsului Efectul DOSE. Imbunatateste-ti viata prin

• Brand: Bookzone
• Categoria: Carti dezvoltare personala
• Magazin: grupdzc.ro
• Ultima actualizare: 16-05-2025 02:30:07

Comandă Efectul DOSE. Imbunatateste-ti viata prin Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Efectul DOSE. Imbunatateste-ti viata prin de la grupdzc.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
Lumea agitata de astazi ne face pe multi dintre noi sa traim extreme emotionale de la euforie la epuizare cauzate de dezechilibrele chimice din creier produse de presiunile vietii moderne si de conectarea constanta la lumea digitala. In cartea Efectul DOSE neurocercetatorul TJ Power iti arata cum poti reseta si echilibra chimia creierului prin obiceiuri simple de zi cu zi ceea ce te va ajuta sa duci o viata mai echilibrata mai sanatoasa si mai productiva. Abordarea practica a lui Power si solutiile sale directe te vor ghida intr-o calatorie clara si plina de actiune menita sa iti activeze patru compusi esentiali pentru starea ta de bine DOPAMINA ofera motivatie si claritate mentala OXITOCINA intareste legaturile cu ceilalti si creste increderea SEROTONINA regleaza dispozitia si energia ENDORFINELE reduc stresul si aduc bucurie reala Prin intelegerea si echilibrarea acestor patru surse interioare iti poti regasi ritmul echilibrul si bucuria de a trai nu prin schimbari radicale ci prin pasi mici ancorati in stiinta claritate si simplitate. Aceasta carte este pentru tine daca Cauti o explicatie logica pentru starile tale de anxietate sau depresie. Vrei sa nu te mai simti lipsit de motivatie si extrem de obosit. Iti doresti sa fii mai prezent nu atat de ancorat in lumea digitala. Vrei sa intelegi care sunt alimentele ce iti vor stimula productia naturala de serotonina. Planuiesti sa-ti construiesti o rutina bazata pe obiceiuri cu efect imediat asupra sanatatii tale. Aceasta carte te va ajuta sa Sa iti reglezi nivelurile chimice ale creierului prin obiceiuri simple si naturale. Iti incepi ziua cu motivatie si claritate printr-o rutina matinala care iti va energiza mintea si corpul. Sa reduci folosirea telefonului mobil si a altor distrageri nocive pentru creier. Iti reduci anxietatea si stresul prin strategii care calmeaza sistemul nervos. Obtii mai multa energie si concentrare prin activarea endorfinelor si serotoninei Un ghid echilibrat si bine gandit cu o abordare moderata fata de tehnologie. Power recomanda modificari de bun-simt in locul unor schimbari radicale practice si accesibile oricui. Pentru cei care cauta o carte orientata spre actiune pentru a-si imbunatati sanatatea mintala aceasta este alegerea potrivita. Publishers Weekly Aceasta carte te va ajuta sa gasesti mai multa motivatie sa creezi conexiuni mai profunde sa-ti umpli corpul de energie si sa-ti linistesti mintea. Jay Shetty autorul bestsellerului Gandeste ca un calugar Un ghid exceptional pentru a intelege si optimiza chimia creierului. Power face neurostiinta accesibila si captivanta printr-o carte revolutionara. Lori Gottlieb autoarea bestsellerului Poate ar fi bine sa discuti cu cineva Am reusit sa ma despart in sfarsit de telefon si sa-mi formez obiceiuri noi mai ales dimineata cand primul lucru pe care il faceam era sa deschis aplicatiile de socializare. Cred ca e o carte pe care toata lumea ar trebui sa o citeasca deoarece ne reducem capacitatea cerebrala din cauza expunerii constante la tehnologie Cheryl Am mai auzit de dopamina serotonina oxitocina si endorfine dar niciodata nu am stiut concret ce fac pentru creierul meu si cum le pot activa. Autorul a scris o carte minunata si extrem de clar explicata care m-a ajutat sa-mi inteleg creierul si starile mai bine. Simon Modul in care TJ explica conceptele de stare de flux respiratie de rezonanta si efectul DOSE are potentialul de a schimba vietile oamenilor asa cum mi l-a schimbat si mie. Nu prin teorii complicate ci prin simplitate si claritate. Lore