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Description Cu ntas veces ha intentado cambiar sus reacciones a situaciones adversas? Cu nto tiempo dur su esfuerzo? Tratar de controlar las emociones requiere mucho esfuerzo, energ a y no es sostenible.
Por qu pasa esto? La may.
Podemos hacer cambios cosm ticos que duren unas semanas o meses; sin embargo, como sucede a menudo, nos encontramos con situaciones imprevistas y nuestras reacciones predeterminadas de supervivencia parecen recordarnos lo vulnerables que nos sentimos.
Description Cu ntas veces ha intentado cambiar sus reacciones a situaciones adversas? Cu nto tiempo dur su esfuerzo? Tratar de controlar las emociones requiere mucho esfuerzo, energ a y no es sostenible
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