Est s A Un Paso De Aprender C mo Liberar Tu Mente De La Ansiedad Social, Ataques De P nico Y Depresi n Este Libro te ense ar - Todo lo que necesitas saber sobre los tipos de ansiedad. - Datos interesantes sobre la Ansiedad y el trastorno de Ansiedad - Formas de identificar los desencadenantes de Ansiedad - C mo utilizar la atenci n plena y la meditaci n para controlar la ansiedad.
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