Est buscando mejorar su estado f sico al correr o trotar? Si ese es el caso, el Manual del Corredor principiante: una gu a completa para comenzar como Corredor es algo que debe escuchar.
Presenta a los nuevos corredores el concepto de entrenamiento de carrera y les ense a todo lo que.
Este es uno de los mejores audiolibros sobre Running que se centra en ayudar a los principiantes a comprender c mo comenzar a correr y c mo mejorar continuamente como corredores.
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