Atunci când este utilizată în mod consecvent în timp, împreună cu o dietă sănătoasă și echilibrată și antrenamente regulate cu greutăți, monohidratul de creatină a fost constatat că ajută la creșterea forței, puterii și volumului....
Atunci când este utilizată în mod consecvent în timp, împreună cu o dietă sănătoasă și echilibrată și antrenamente regulate cu greutăți, monohidratul de creatină a fost constatat că ajută la creșterea forței, puterii și volumului...