Susanul negru contine grasimi folositoare sanatatii alaturi de lecitina calciu vitamina E si este o sursa eficienta de calciu de cantitati mari de proteine fier si magneziu In bucataria raw le folosim la prepararea de lapte de susan adaugate in humus halva prajiturele chiftelute.
Susanul negru contine grasimi folositoare sanatatii alaturi de lecitina calciu vitamina E si este o sursa eficienta de calciu de cantitati mari de proteine fier si magneziu In bucataria raw le folosim la prepararea de lapte de susan adaugate in humus halva prajiturele chiftelute