Gainer = supliment care contin proteine, carbohidrati si, eventual, grasimi, cu intentia de a ajuta la adaugarea masei musculare.
Gainer inseamna pudra proteica bogata in calorii si au ca scop cresterea aportului zilnic de calorii pentru a grabi cresterea in greutate.
Gainer = supliment care contin proteine, carbohidrati si, eventual, grasimi, cu intentia de a ajuta la adaugarea masei musculare