Get Out of Your Mind and into Your Life

Descriere YEO:

Get Out of Your Mind - Disponibil la libris.ro

Pe YEO găsești Get Out of Your Mind de la Steven C. Hayes, în categoria Psychology.

Indiferent de nevoile tale, Get Out of Your Mind and into Your Life din categoria Psychology îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 139.22 Lei

Caracteristicile produsului Get Out of Your Mind

• Brand: Steven C. Hayes
• Categoria: Psychology
• Magazin: libris.ro
• Ultima actualizare: 05-06-2025 16:21:01

Comandă Get Out of Your Mind Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Get Out of Your Mind de la libris.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
This work features step-by step mindfulness and acceptance exercises for effective relief from emotional pain. This book develops acceptance and commitment therapy (ACT), a revolutionary and exciting new direction in psychotherapy, into step-by-step exercises that readers can use to get relief from emotional pain. Written by ACT\'s founding theorist, it offers a self-help programme proven to be effective for coping with a range of problems, from anxiety to depression, eating disorders to poor self-esteem.