Pornește în cea mai importantă călătorie spre sinele tău cu o carte motivațională inedită.
Autorul este un.
DESPRE AUTOR Gelong Thubten călugăr budist profesor de meditație și autor îndrăgit a fost mereu fascinat de subiectul fericirii.
Fericirea înseamnă libertate când suntem lipsiți de dorințe sau emoții conflictuale.
Asta trebuie să facem și noi să observăm gândurile și emoțiile pe care le avem să le acceptăm și să ne păstrăm starea de bine.
Cerul îi acceptă pe toți și el rămâne același.
Mai apar însă nori pufoși negri răsfirați.
Cerul e senin orice ar fi.
Să pierzi ceea ce iubeşti” EXERCIȚIU pentru MINTE ȘI SUFLET Gândește-te că mintea ta este cerul iar gândurile sunt nori.
Să protejezi ce ai obţinut 4.
Să ai ceva ce nu îţi doreşti 3.
Să nu ai ceea ce îţi doreşti 2.
Poate deveni îngrozitor de frustrant.” […] „De ce suferim de stres? Stresul are patru cauze principale şi toate sunt legate de ataşamentul nesănătos: 1.
Sfârşim prin a simţi că a fi bun nu şi are rostul sau că nu este justificat.
Atunci vocea noastră internă ridică tonul: Cum au putut să-mi facă aşa ceva după tot ce am făcut pentru ei? Acest monolog interior sugerează că ajutorul nu a fost necondiţionat că aveam nişte reguli ascunse.
Suntem peren în căutarea euforiei ca sub efectul unei doze excesive de glucoză râvnind necontenit preocupaţi să ne menținem simţurile mereu stimulate sau satisfăcute sau ambele deodată.” […] „Cele mai dureros scenariu este acela în care după ce facem tot ce ne stă în putinţă pentru a ajuta pe cineva rămânem dezamăgiţi răniţi sau chiar abuzaţi.
Trăim vremuri în care ni se pretinde să fim fericiţi.
Iar când efectul trece când starea de ebrietate a simţurilor se consumă râvnesc iar și iar după ea. „Mi se pare că oamenii înţeleg fericirea ca pe o senzație efemeră: o beţie a simţurilor o descărcare de energie direct în inimă.
O carte motivațională ca o lecție complexă despre fericire la finalul căreia vei scapa de temeri și îți vei trăi viața așa cum îți dorești.
Thubten îți arată în cartea „Ghidul unui călugăr pentru a fi fericit” beneficiile meditației și calea către pacea interioară combinând experiența personală tehnologia psihologia și știința surprinzător pentru un călugăr.
Scrierile autorului te vor provoca să nu mai aștepți o răsplată imediată sau o fericire care se naște instant din superficialitate.
Prin această carte Gelong Thubten îți arată calea de scăpare ca de la suflet la suflet pentru a cădea la înțelegere cu propria minte.
Nu-ți poți trăi viața în compania celor mai dureroase gânduri și amintiri.
Citind această carte vei realiza că nu timpul rezvolă lucrurile ci noi suntem cei care trebuie s-o facem. „Ghidul unui călugăr pentru a fi fericit” vorbește despre blocajele din calea dezvoltării personale despre grijile care nu ne lasă să ne controlăm singuri viața despre cum ne irosim o mare parte din resursele interioare pe lucruri superficiale materiale care nu fac decât să ne distrugă sufletul.
Viața ne consumă pe interior și ne pune piedici ostile iar o soluție în acest sens este să adaugi în biblioteca ta o carte de dezvoltare personală și motivațională care nu te va lăsa indiferent. Într-un secol atât de agitat în care omenirea traversează o stare continuă de neliniște căutarea fericirii pare fără sfârșit.
DESPRE CARTE Ești față-n față cu o carte motivațională propriul tău ghid practic de meditație și mindfulness un ghid accesibil și ușor de înțeles.
Tradusă la editura Bookzone după titlul original A Monk\'s Guide to Happiness acest ghid se distinge în categoria de cărți motivaționale datorită stilului călduros și înțelept al autorului.
Ghidul unui călugăr pentru a fi fericit de Gelong Thubten te va ajuta să îți eliberezi mintea de griji regrete și gânduri negative și îți va arăta calea spre pacea interioară și fericirea adevărată.
Pornește în cea mai importantă călătorie spre sinele tău cu o carte motivațională inedită
