How To Stay Sane | Philippa Perry

Descriere YEO:

How To Stay Sane | - Disponibil la carturesti.ro

Pe YEO găsești How To Stay Sane | de la Macmillan, în categoria Carte straina.

Indiferent de nevoile tale, How To Stay Sane | Philippa Perry din categoria Carte straina îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Caracteristici și Avantaje ale produsului How To Stay Sane |

• Departament: gaming-carti-birotica
• Ideal pentru pasionații de jocuri, birotică și distracție online.

Preț: 61 Lei

Caracteristicile produsului How To Stay Sane |

• Brand: Macmillan
• Categoria: Carte straina
• Magazin: carturesti.ro
• Ultima actualizare: 19-12-2024 01:40:52

Comandă How To Stay Sane | Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda How To Stay Sane | de la carturesti.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
There is no simple set of instructions that can guarantee sanity, but if you want to overcome emotional difficulties and become happier, psychotherapist Philippa Perry argues that there are four cornerstones to sanity you can influence to bring about change. By developing your self-observation skills, examining how you relate to others, breaking out of your comfort zone and exploring new ways of defining yourself, she suggests ways of getting over your problems and feeling more \'normal\'. This book explores techniques to help you find emotional equilibrium, such as practising mindfulness, being emotionally honest in your relationships with others, challenging your brain in new and exciting ways, and finding cause for optimism. Through case studies, practical exercises and stories of individual experience, this insightful and inspirational book reaches out to anyone in need of a little emotional support from time to time.