Imblanzirea anxietatii, de Judson Brewer

Descriere YEO:

Imblanzirea anxietatii, de Judson Brewer - Disponibil la publisol.ro

Pe YEO găsești Imblanzirea anxietatii, de Judson Brewer de la Curtea Veche Publishing, în categoria Media > Books > Print Books.

Indiferent de nevoile tale, Imblanzirea anxietatii, de Judson Brewer din categoria Media > Books > Print Books îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 55 Lei

Caracteristicile produsului Imblanzirea anxietatii, de Judson Brewer

• Brand: Curtea Veche Publishing
• Categoria: Media > Books > Print Books
• Magazin: publisol.ro
• Ultima actualizare: 16-05-2025 02:30:07

Comandă Imblanzirea anxietatii, de Judson Brewer Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Imblanzirea anxietatii, de Judson Brewer de la publisol.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
De la anxietate ni se trag comportamentele asociate diferitelor dependențe și obiceiuri nocive de pildă, mâncatul pe fond de stres, procrastinarea, derularea fără încetare a știrilor de pe internet și verificarea rețelelor de socializare, prin care încercăm să facem față problemelor cotidiene.Soluții? Judson Brewer ne arată cum să ne cartografiem creierul pentru a descoperi factorii declanșatori, cum să-i dezamorsăm folosind practica simplă, dar puternică a curiozității și cum să ne antrenăm mintea prin mindfulness și alte tehnici utile, cu eficiență dovedită. În paginile acestei cărți, el concentrează peste două decenii de cercetare și experiență clinică și prezintă un program clar cu ajutorul căruia oricine poate desface nodurile uneori atât de complicate ale anxietății.- Numar pagini: 336, Dimensiue: 13.0 × 20.0 cm