Simti ca trebuie sa fii perfect(a), altfel vei fi respins(a)? Tolerezi criticile sau alte abuzuri emotionale pentru a evita singuratatea? Iti ascunzi adevaratul sine pentru ca simti ca nu vei fi considerat(a) suficient de bun(a)? Te panichezi cand nu primesti un raspuns imediat la un mesaj text, e-mail sau mesaj vocal? Devii prea atasat(a) sau exigent(a)cand simti ca cineva se indeparteaza? Sau pleci inainte sa fii parasit(a)? Ramai in relatii nesanatoase pentru ca este mai bine decat sa fii singur(a)? Sau eviti relatiile pentru ca te temi de rezultatul final – si anume ca vei fi parasit(a)?Aceste ganduri si temeri, care pot declansa emotii puternice si dureroase – rusine, tristete, singuratate, dor, furie si anxietate – sunt rezultatul experientelor tale din copilarie si adolescenta.
Prin recunoasterea acestora si intelegerea cauzei lor, nu numai ca veti obtine o perspectiva puternica asupra propriei minti, ci si a celor din jurul tau. .
Scopul final al acestei carti este sa te duca intr-un loc in care poti fi prezent(a) intr-o relatie fara sa fi controlat(a) de temerile tale si fara sa dezvolti comportamente toxice precum gelozia sau santajul emotional.
Si toate aceste experiente fac parte din povestea ta, inclusiv cele dureroase, impreuna cu mesajele pe care ti le-au transmis ele.
Simti ca trebuie sa fii perfect(a), altfel vei fi respins(a)? Tolerezi criticile sau alte abuzuri emotionale pentru a evita singuratatea? Iti ascunzi adevaratul sine pentru ca simti ca nu vei fi considerat(a) suficient de bun(a)? Te panichezi cand nu primesti un raspuns imediat la un mesaj text, e-mail sau mesaj vocal? Devii prea atasat(a) sau exigent(a)cand simti ca cineva se indeparteaza? Sau pleci inainte sa fii parasit(a)? Ramai in relatii nesanatoase pentru ca este mai bine decat sa fii singur(a)? Sau eviti relatiile pentru ca te temi de rezultatul final – si anume ca vei fi parasit(a)?Aceste ganduri si temeri, care pot declansa emotii puternice si dureroase – rusine, tristete, singuratate, dor, furie si anxietate – sunt rezultatul experientelor tale din copilarie si adolescenta
