Qui n\'a jamais connu ce sentiment de solitude et de separation, cet etat qui nous pousse a nous renfermer davantage sur nous-memes et a nous couper des autres? Comment echapper a cette souffrance et retrouver le bonheur de se sentir en connexion avec soi-meme et ceux qui nous entourent? Sharon Salzberg nous guide sur cette voie dans le tout premier livre d\'enseignement uniquement consacre a l\'amour bienveillant, la Metta pour les bouddhistes, cette celebration de la bonte dans l\'autre et en s.
Qui n\'a jamais connu ce sentiment de solitude et de separation, cet etat qui nous pousse a nous renfermer davantage sur nous-memes et a nous couper des autres? Comment echapper a cette souffrance et retrouver le bonheur de se sentir en connexion avec soi-meme et ceux qui nous entourent? Sharon Salzberg nous guide sur cette voie dans le tout premier livre d\'enseignement uniquement consacre a l\'amour bienveillant, la Metta pour les bouddhistes, cette celebration de la bonte dans l\'autre et en s
