Tus mejores intenciones no son suficientes.
Formar hábitos productivos para aumentar tu enfoque, fortalecer tu resolución y dejar de rendirse ante el aburrimiento o la frustración.. -Diseñar un ambiente y un círculo social que impulse la autodisciplina. -Diagnosticar lo que te motiva, lo que te agota y lo que te afecta emocionalmente. -Tácticas de disciplina para personas de alto rendimiento como los Navy SEALs. -La base biológica de la autodisciplina - y por qué es beneficiosa para ti.
Derrota la gratificación instantánea y genera una motivación sin límites.
Sus escritos se basan en su experiencia académica, de entrenamiento e investigación.
Ha trabajado con muchos individuos para liberar su potencial y su camino hacia el éxito.
Peter Hollins ha estudiado psicología y el máximo rendimiento humano durante más de 12 años y es un autor de gran popularidad.
Libérate de excusas, distracciones, pereza y tentaciones.
Descubre cada factor que tiene un efecto sobre la autodisciplina, para bien o para mal.
Cuando entiendas lo que motiva tus impulsos y las verdaderas raíces de la autodisciplina, podrás superar tu incomodidad ocasional y concentrarte en lo que realmente importa.
Este no es sólo un libro; es un mapa de ruta de la psique humana y te permitirá lograr exactamente lo que te propones hacer, siempre.
Aprenderás cómo los mejores trabajadores ejercen la autodisciplina de manera consistente, así como lo que nos impulsa a actuar a un nivel instintivo y psicológico.
Cada principio es dirigido científicamente y diseccionado para que sea tan accionable y útil como sea posible.
La ciencia de la autodisciplina es una mirada profunda a lo que nos permite resistir nuestros peores impulsos y simplemente ejecutar, lograr, producir y enfocarnos.
Las metas seguirán siendo sueños si cometes el error de confiar solamente en la motivación y en tus planes mejor trazados.
Sea lo que sea que quieras en tu vida, la autodisciplina es la pieza que falta.
Aprende a diseñar científicamente una vida disciplinada, sé implacable y nunca te des por vencido.
Tus mejores intenciones no son suficientes
