Daca expresiile tale preferate sunt: "Pacat ca nu sunt mai indraznet", "Asta e, de data asta sigur am cancer" sau "Duminica seara sunt mereu bantuit de ganduri negre", aceasta carte e pentru tine.
Totul, fara a pierde din vedere o arma indispensabila pentru orice reflectie eficienta asupra propriilor dificultati: umorul!.
Vei afla mai intai cum sa traiesti intr-o societate obsedata de sanatate si fitness fara sa devii hipocondriac; vei invata apoi cum sa-ti accepti corpul (inevitabil imperfect) intr-o lume plina de manechine si prezentatori TV cu dantura perfecta; dupa care vei aplica o serie de exercitii terapeutice pentru a nu cadea in depresie in urma presiunilor care-ti cer sa performezi tot mai mult si pentru a deveni un pic mai asertiv si mai mandru de mica (dar respectabila) ta persoana.
Solutiile propuse de celebrul psihoterapeut Christophe Andre, ilustrate cu benzi desenate pline de umor, te vor ajuta sa-ti regasesti buna dispozitie.
Micile complexe, lipsa de incredere in sine, caderea intr-o stare de melancolie si diversele anxietati ne pot perturba vietile.
Daca expresiile tale preferate sunt: "Pacat ca nu sunt mai indraznet", "Asta e, de data asta sigur am cancer" sau "Duminica seara sunt mereu bantuit de ganduri negre", aceasta carte e pentru tine
