Descriere
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Interesant simo libro dirigido al entrenamiento de los Deportes de resistencia.
Y si ello despierta su inquietud, se anima al lector.
Pretende partir de la pr ctica y de los procesos a seguir al desarrollar un programa, con ideas claras globales.
El libro sirve para entrenadores y para atletas.
Con un formato s per pr ctico y muy f cil de leer, este libro no pretende ser un amplio compendio del enorme y controversial saber actual, sino que deliberadamente se ha pretendido que sea sencillo.
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