Una guía Para Mejorar tus relaciones, de la mano de María Esclapez, la psicóloga y divulgadora que arrasa en redes.
I went through numerous toxic relat.
Reading this book will help you detect harmful or toxic situations that may be happening in your relationships, and you will learn to set limits for your own well-being, thus strengthening your self-esteem.
Something toxic, as its name indicates, is something that is bad or harmful to us.
A toxic relationship is one that generates discomfort.
ENGLISH DESCRIPTION María Esclapez, a psychologist with a great social media following, offers this helpful guide to improve your relationships. -Propuestas Para poner en práctica y sacar el mayor partido a tus relaciones. -Otros materiales gráficos, esquemas e ilustraciones Para facilitar la comprensión del texto. -Radiografías de conversaciones de Whatsapp que podríamos encontrar en nuestro día a día Para ayudarnos a tomar conciencia de dinámicas tóxicas que pueden darse en nuestras conversaciones habituales.
Qué encontrarás en este libro? -Anécdotas, experiencias de la autora y situaciones extraídas de casos reales en consulta.
Porque te quiero, pero primero me Quiero a mí.
Da igual en qué punto estés, nunca es demasiado pronto ni demasiado tarde Para aprender a ser consciente de tus vivencias, quererte y valorarte, primero como persona y luego como pareja.
María Esclapez, psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta de parejas, te invita a construir Relaciones Sanas y Mejorar las que ya tienes a través de ejercicios prácticos, ejemplos sacados de consulta y reflexiones.
Si has decidido escuchar esa vocecita de la que te hablaba, este libro es Para ti.
Incluso puede ser que lo tengas claro y quieras saber cómo salir de ello.
Quizás tú sospechas que las cosas no van bien y que lo que vives en tus Relaciones de pareja puede no ser lo normal.
Así que fui callando a esa voz hasta hacerla desaparecer.
Me daba miedo mirar dentro de mí, por lo que pudiera encontrar.
Durante mucho tiempo, ignoré aquella vocecita en mi interior que me decía que las cosas no iban bien. «Yo pasé por numerosas Relaciones tóxicas y sufrí dependencia emocional.
Porque te quiero, pero primero me Quiero a mí.
Con este libro podrás detectar las situaciones dañinas o tóxicas que puedan darse en tus Relaciones y aprenderás a poner límites Para tu bienestar, reforzando así tu autoestima.
Algo tóxico, como indica su nombre, es algo malo o dañino Para nosotros.
Un vínculo tóxico es aquel que genera malestar.
Una guía Para Mejorar tus relaciones, de la mano de María Esclapez, la psicóloga y divulgadora que arrasa en redes
