Descriere
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La preparaci n de la Comida no es algo que se hace una sola vez.
Hacerlo tambi n le permite reducir los ingredientes da inos que son las principales causas del aumento de p.
Seg n los estudios, la manera m s f cil de perder el exceso de peso org nicamente es hacer sus propios platos caseros Para asegurarse de que utiliza ingredientes frescos y enteros.
En este libro, aprender todo sobre la preparaci n de sus comidas.
Es un h bito y una habilidad que se puede desarrollar con el tiempo.
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