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Esta obra aborda aspectos pr ticos do Yoga e da antiga arte da medita o yogue indiana, introduz os ensinamentos cl ssicos do Yoga de forma simples e apresenta as antigas pr ticas e medita es terap uticas para Cura f sica emocional e espiritual.
Faz ainda um estudo dos estados elevados de consci ncia (samadhi) apresentado-os com a meta mais importante do Yoga, a Auto realiza o, e os caminhos para ating -la..
Esta obra aborda aspectos pr ticos do Yoga e da antiga arte da medita o yogue indiana, introduz os ensinamentos cl ssicos do Yoga de forma simples e apresenta as antigas pr ticas e medita es terap uticas para Cura f sica emocional e espiritual
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