Este livro ir ajud -lo a colher os benef cios da medita o, a viver uma vida mais simples mas mais feliz e a adquirir uma perspectiva positiva na vida.
Um h bito regular de medita o pode torn -lo mais saud vel, mais feliz e mais bem sucedido do que nunca Este livro vai te ensinar exatamente como acalmar sua mente, liberar a tens o e "se deixar levar" de uma maneira que vai mudar sua vida para sempre Medita o n o sobre cantar, cristais ou brincar com uma pena de.
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