Melatonina pudra 10 grame Raw Powders ™ oferă pulbere de melatonină pură fără aditivi! Melatonina pulbere pulbere • Poate ajuta la ameliorarea insomniei • Îmbunătățiți calitatea somnului • Minimizarea simptomelor de fus orar • Sprijină îmbătrânirea sănătoasă • Sprijină starea de spirit și sănătatea mintală • Poate ajuta la scăderea presiunii oculare Ce este Melatonina și de unde provine? Melatonina este hormonul responsabil pentru reglarea ceasului biologic al organismului.
Cerce.
Stresul, boala și îmbătrânirea sunt vinovații care pot accelera această deficiență a Melatoninei.
Producția de melatonină variază în funcție de cantitatea de lumină la care sunteți expus; mai multa melatonină este produsă noaptea decât în timpul zilei, iar corpul tău produce mai mult melatonină într-o cameră complet întunecată decât într-o cameră slab luminată.
Deficiențele pot duce la insomnie.
Cine are nevoie de Melatonina și care sunt simptomele deficienței? Se crede în mare măsură că, pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, corpul lor produce mai puțina melatonină.
Luarea unui supliment de melatonină în după-amiaza sau seara poate ajuta la îmbunătățirea stării de spirit și la diminuarea emoțiilor negative asociate cu iarna.
Nivelurile scăzute de melatonină pot fi prezente și la persoanele care reacționează în acest fel.
Sprijin pentru spirit: numărul de oameni care se simt destul de normali și energici în timpul verii devin deprimati și lenti în timpul iernii, când lumina soarelui este mai slabă și mai puțin abundentă.
Hormonul poate stimula și funcția sistemului imunitar, care poate să slăbească odată cu vârsta.
Proprietățile antioxidante ale melatoninei pot ajuta la stoparea bolilor care sunt în mod obișnuit legate de îmbătrânire, cum ar fi bolile de inimă și cataracta.
Anti-îmbătrânire: Studiul pe animale arată că melatonina poate avea valoare în extinderea vieții - șoarecii vârstnici cărora li sa administrat suplimentul au trăit cu 25% mai mult decât cohortele lor într-un studiu - deși este nevoie de mult mai multă investigație înainte de concluziile ferme pentru oamenii în această privință.
Cu toate acestea, nu toate studiile au constatat că melatonina este superioară unui placebo pentru astfel de simptome de întârziere a diferentei de fus orar ca oboseala, somnolență în timpul zilei și tulburări de vigilență.
Acest lucru era adevărat, indiferent dacă zburau spre est sau spre vest.
Studiile recente ale personalului companiei aeriene și ale altor persoane care călătoresc pe distanțe lungi au constatat că suplimentele de melatonină au redus considerabil simptomele legate de fusul orar.
Diferente de fus orar: Dacă lucrați la o schimbare de noapte sau călătoriți în fusuri orare, suplimentele de melatonină vă pot ajuta corpul să depășească orice dezorientare și să restabilească rapid un model normal de somn. În astfel de situații, melatonina poate ajuta prin încurajarea somnierii sunetelor.
Probleme de somn cauzate de durere sau de stres: Trezirea frecventă în timpul nopții poate să apară ca urmare a durerii cronice sau a stresului.
Aceste beneficii au fost observate atât la insomnii cât și la persoanele care se confruntă cu probleme ocazionale de somn.
Unele studii ale adulților, tineri și vârstnici au arătat că luarea unei cantități mici de melatonină înainte de culcare ajută atât la accelerarea somnului, cât și la îmbunătățirea calității acestuia.
De ce să luați Melatonină? Insomnie: Abilitatea de a adormi și de a rămâne adormit poate fi stimulată de suplimentarea cu melatonină.
Această eliberare de melatonină ajută la declanșarea somnului. În timpul zilei, glanda pineală din creier produce neurotransmițătorul serotonină, dar noaptea, glanda pineală nu mai produce serotonină și produce melatonină.
Melatonina ajută la reglarea somnului.
Este produsă de glanda pineală, care este localizată în creier.
Melatonina pudra 10 grame Raw Powders ™ oferă pulbere de melatonină pură fără aditivi! Melatonina pulbere pulbere • Poate ajuta la ameliorarea insomniei • Îmbunătățiți calitatea somnului • Minimizarea simptomelor de fus orar • Sprijină îmbătrânirea sănătoasă • Sprijină starea de spirit și sănătatea mintală • Poate ajuta la scăderea presiunii oculare Ce este Melatonina și de unde provine? Melatonina este hormonul responsabil pentru reglarea ceasului biologic al organismului
