Melatonina contribuie la reducerea timpului necesar pentru a adormi, efectul benefic se obtine in conditiile unui consum de 1 mg de Melatonina inainte de culcare.
.Melatonina contribuie la reducerea timpului necesar pentru a adormi, efectul benefic se obtine in conditiile unui consum de 1 mg de Melatonina inainte de culcare.