Metoda Wim Hof Activeaza-ti intregul potential uman The Wim Hof Method Activate Your Full Human potential de Wim Hof iti dezvaluie o cale naturala pentru a ajunge la starea optima a corpului si a mintii tale. - JESSE ITZLER antreprenor in serie autor de bestselleruri atlet de anduranta si proprietar al echipei de baschet Atlanta Hawks.
Eu practic Metoda lui cu religiozitate fiindca functioneaza.
Ma bucur mult ca tehnicile lui Wim au fost rezumate intr-un mod atat de usor de asimilat.
Daca ar fi sa citesti o singura carte despre cum sa te simti excelent aceasta trebuie sa fie.
Respiratia frigul si mentalitatea te pot conduce in profunzimile adevaratei tale naturi.
Trezire spirituala.
Urmareste calatoria personala a lui Wim care este despre descoperire durere si triumf.
Povestea lui Wim.
Cum sa-ti cresti rezistenta sa te recuperezi intr-un timp mai scurt sa-ti optimizezi functiile cerebrale si multe altele.
Performanta.
Povesti si marturii adevarate ale oamenilor care au folosit Metoda pentru a invinge boli si afectiuni cronice.
Sanatate.
Cum au redefinit in nenumarate studii cei care au practicat aceasta Metoda ceea ce este posibil din punct de vedere medical.
Stiinta.
Metode de a-ti intari vointa claritatea interioara si constientizarea senzoriala.
Practici sigure controlate fara socuri in care se foloseste expunerea la frig pentru a-ti imbunatati sistemul cardiovascular si a-ti dezlantui puterea latenta a organismului.
Frig.
Care te vor ajuta sa iti schimbi structura chimica a organismului te vor umple de energie si te vor ajuta sa te concentrezi.
Cu alte cuvinte cartea aceasta iti vorbeste despre Tehnici de respiratie.
Alte titluri semnate de Wim Hof sunt Becoming the Iceman Cum am devenit Iceman cu Justin Rosales si The Way of the Iceman Calea lui Iceman cu Koen De Jong .
A fost prezentat la BBC VICE Media Discovery Channel si in cadrul podcast-urilor Joe Rogan Tim Ferriss si School of Greatness.
Beneficiile metodei lui acum practicata de milioane de oameni din intreaga lume au fost confirmate de opt studii de cercetare universitare.
Secretul performantelor sale iesite din comun consta intr-un antrenament care ii permite sa-si controleze respiratia ritmul cardiac si circulatia sangelui despre care vorbeste in aceasta carte.
Printre performantele sale notabile se numara escaladarea Muntelui Everest echipat doar in pantaloni scurti si bocanci alergarea descult la un semi-maraton la Cercul Arctic alergarea la un maraton in desert fara sa bea apa si petrecerea a mai mult de 112 minute intr-un container plin cu gheata.
WIM HOF supranumit Iceman detine mai multe recorduri mondiale pentru anduranta si expunere la frig.
Metoda Wim Hof este si pentru oamenii obisnuiti care isi doresc sa fie mai sanatosi si mai rezistenti atat din punct de vedere fizic cat si psihic. - Wim Hof Vestea si mai buna pe care ne-o da olandezul Wim Hof in aceasta carte este ca Metoda nu se adreseaza doar sportivilor si persoanelor care prin natura meseriei pe care o practica au nevoie de un corp sanatos si puternic capabil sa se recupereze rapid dupa boli sau accidentari.
Poti sa invingi boala sa-ti imbunatatesti sanatatea mintala si performanta fizica ba chiar sa-ti controlezi organismul in asa fel incat sa-ti fie bine in orice situatie stresanta.
Poti face efectiv imposibilul.
Iar explicatia este cat se poate de simpla pentru aceste vindecari Metoda Wim Hof reduce inflamatia din corp.
Folosind aceste tehnici multi inizi au reusit sa amelioreze simptomele debilitante ale bolii Parkinson ale artritei reumatoide si ale sclerozei multiple dar si sa trateze o multime de alte boli de la Lupus si diabet la boala Lyme.
Pilonii acestei metode sunt expunerea la frig respiratia constienta si puterea de concentrare.
Pentru ca Metoda Wim Hof este despre cum sa ai mai multa energie sa fii mai putin stresat si sa te bucuri de un sistem imunitar mai puternic dar si despre cum sa dormi mai bine sa-ti imbunatatesti performantele sportive si cognitive sa-ti ridici moralul sa slabesti si sa scapi de anxietate in doar zece zile cu puterea mintii.
Metoda Wim Hof Activeaza-ti intregul potential uman The Wim Hof Method Activate Your Full Human potential de Wim Hof iti dezvaluie o cale naturala pentru a ajunge la starea optima a corpului si a mintii tale