SOMNUL Totul despre cum sa dormi mai bine! Noapte de noapte, corpul si psihicul nostru se izoleaza de lumea exterioara.
Fiecare pagina va ajuta, intr-un stil accesibil si, totodata, serios, sa cunoasteti, sa intelegeti si sa optimizati aceasta functie esentiala pentru sanatatea si starea noastra de bine..
Ce se intampla insa atunci cand dormim? Ce sunt visele? Cum sa ne revenim din starea de oboseala? Cum sa scapam de insomnie, sa evitam cosmarurile sau sa nu avem un somn prea agitat? Ghidul de fata, bogat ilustrat, va prezinta rolul somnului si va ofera toate informatiile de care aveti nevoie pentru a-l intelege.
Acest timp pentru sine ne permite ca, peste zi, sa gandim, sa radem, sa lucram, sa iubim, sa invatam si sa interactionam cu ceilalti.
SOMNUL Totul despre cum sa dormi mai bine! Noapte de noapte, corpul si psihicul nostru se izoleaza de lumea exterioara
