Mindfulness and Meditation: Handling Life with a Calm and Focused Mind/Whitney Stewart

Descriere YEO:

Mindfulness and Meditation: Handling Life - Disponibil la elefant.ro

Pe YEO găsești Mindfulness and Meditation: Handling Life de la Twenty-First Century Books (Tm), în categoria Carte straina.

Indiferent de nevoile tale, Mindfulness and Meditation: Handling Life with a Calm and Focused Mind/Whitney Stewart din categoria Carte straina îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Caracteristici și Avantaje ale produsului Mindfulness and Meditation: Handling Life

• Departament: gaming-carti-birotica
• Ideal pentru pasionații de jocuri, birotică și distracție online.

Preț: 198 Lei

Caracteristicile produsului Mindfulness and Meditation: Handling Life

• Brand: Twenty-First Century Books (Tm)
• Categoria: Carte straina
• Magazin: elefant.ro
• Ultima actualizare: 14-03-2020 23:01:09

Comandă Mindfulness and Meditation: Handling Life Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Mindfulness and Meditation: Handling Life de la elefant.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
Description From hormones to homework, parents to peers, health issues to bad habits, life can be a pressure cooker leading to anxiety and even thoughts of suicide. How can we find relief? Author Whitney Stewart introduces readers to the practice of mindfulness. With its roots in ancient Buddhist teachings, mindfulness--the practice of purposefully focusing attention on the present moment--can change a person\'s approach to stress, develop skills to handle anxiety and depression, and provide a sense of awareness and belonging. Stewart guides readers through how to get started with meditation as well as provides specific exercises for examining emotions, managing stress, checking social media habits and wellness routines, and setting intentions to increase happiness.