Minimalismul este arta de a sti ce inseamna destul.
Joshua Fields Millburn The Minimalists.
Cal Newport a descoperit un leac pentru tehno-epuizarea care ne afecteaza fara incetare cultura una plina de cofeina digitala.
Apoi ne ofera strategii pentru a integra aceste practici in vietile noastre incepand cu un proces de debarasare digitala de 30 de zile care a ajutat deja mii de oameni sa se simta mai putin coplesiti si mai siguri de sine.
Ne arata cum isi regandesc relatia cu retelele sociale descoperind din nou placerile lumii offline si reconectandu-se cu sinele prin perioade regulate de solitudine.
Inspirandu-se dintr-o serie de exemple din viata reala de la fermieri amish la parinti ocupati si programatori din Silicon Valley Newport identifica practicile comune ale minimalistilor digitali si ideile care le sustin.
Sfaturile de bun-simt cum ar fi dezactivarea notificarilor sau ritualurile ocazionale precum sabatul digital nu fac destul pentru a ne ajuta sa preluam din nou controlul asupra vietilor noastre tehnologice iar incercarile de a ne deconecta complet sunt complicate de solicitarile familiei ale prietenilor si ale biroului.
Acum Newport ne ofera un nume pentru aceasta miscare linistita si argumenteaza nevoia sa in lumea saturata de tehnologie.
Sunt oamenii calmi si fericiti care pot purta conversatii lungi fara sa se uite pe furis la telefon care se pot pierde intr-o carte buna intr-un proiect de tamplarie sau intr-o alergare relaxanta de dimineata care se pot distra cu prietenii si cu familia fara nevoia obsesiva de a inregistra experienta care raman informati cu privire la actualitati dar nu se simt coplesiti de ele.
Minimalistii digitali sunt peste tot in jurul nostru.
E secretul pentru a trai o viata concentrata intr-o lume tot mai zgomotoasa.
Minimalismul digital aplica aceasta idee in domeniul tehnologiei personale.
Minimalismul este arta de a sti ce inseamna destul
