De câte ori nu ai încercat să-ți înăbuși o emoție dureroasă, cum ar fi tristețea, suferința sau furia? Acceptarea emoțiilor dificile este un chin pentru mulți dintre noi, dar mai ales pentru copii.
Conceput de Lauren Stockly, terapeută pentru copii și adolescenți, și ilustrat de celebra artistă Ellen Surrey, acest caiet de dezvoltare emoțională poate fi utilizat individual sau însoțind și îmbogățind lectura cărții terapeutice pentru copii Îmblânzește-ți monștrii..
Acest caiet conține activități menite să ajute copiii să-și înțeleagă și să-și accepte sentimentele – chiar și pe cele mai dificile.
Dar, cu îndrumarea potrivită și prin exersare, acceptarea emoțiilor poate deveni un obicei care să ofere beneficii sănătății mintale pentru tot restul vieții.
De câte ori nu ai încercat să-ți înăbuși o emoție dureroasă, cum ar fi tristețea, suferința sau furia? Acceptarea emoțiilor dificile este un chin pentru mulți dintre noi, dar mai ales pentru copii
