Jak zmienić tryb życia na zdrowszy i w nim wytrwaćý
Motywator to książka, która jest jednocześnie źródłem wiedzy, wyzwaniem i przewodnikiem.
Marta Hennig trener personalny, instruktor fitness, trener przygotowania motorycznego, autorka CodziennieFit.pl, jednego z najpopularniejszych blogów fitness w Polsce.
Oprawa: Zintegrowana
Rodzaj: Inne
Autor: Marta Hennig
Rok wydania: 2019.
To kompas, który wskaże ci drogę do lepszego zdrowia, dobrej kondycji i smukłej sylwetki.
Dodatkowe zadania na każdy dzień, zdrowe przepisy i ośmiotygodniowy program treningów pozwolą ci osiągnąć zamierzone cele i być fit bez wysiłku, niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy jesteś osobą zaawansowaną.
Nie szukaj tutaj motywujących cytatów ta książka to narzędzie, które dostarczy ci odpowiedniej wiedzy i inspiracji, by zmienić dotychczasowe nawyki i poczuć się lepiej.
Jak zmienić tryb życia na zdrowszy i w nim wytrwaćý
Motywator to książka, która jest jednocześnie źródłem wiedzy, wyzwaniem i przewodnikiem
