En mi primer libro "Los Mitos Me Tienen Gord@ y Enferm@" aprendiste que para eliminar exceso de grasa corporal no ten as que contar calor as, pasar hambre, comer cada 2 o 3 horas, 5 a 6 veces al d a o matarte haciendo ejercicio aer bico.
Ver s que podr s cocinar sin echar.
Ahora te damos las recetas que necesitabas para que lo logres Para esta nueva etapa de tu vida sumamos la experiencia gastron mica de Chef Yogui y los tips para hacerlo en armon a con el medio ambiente de Barbara Leisinger.
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